一般来说，肛裂患者大都伴有便秘，大便困难的患者，由于大便时长时间蹲厕，或是大便难以排出时使用力过度导致肛门周围组织皮肤破损而形成肛裂。特别便秘的患者，更是容易引起肛裂。近来发现，也有不少肛裂患者习惯蹲厕看书看报的，有些患者就说了，也由于是因为上厕所实在无聊，大便时间一般都比较长的，还不如利用一些时间来看看书看看报纸什么的，也好。但往往都不知道这背后隐藏的便是疾病。
预防肛裂疾病，要先从生活点滴做起：
1.通畅大便：长期便秘是引起肛裂的极主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
2.调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
3.调理饮食：合理安排膳食，有利于大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
4.注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
5.注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
韩国电子肛肠镜，10分钟检查病因
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