便秘对身体的危害严重,同时服用Yao物治疗便秘也容易形成依赖性,下面就为大家介绍一些预防便秘的方法,希望对大家有所帮助....
继续阅读 →该排便的时候,就要立刻去解决,不要忍便,以免胃肠功能紊乱引起便秘,也能避免腹部受压引起痔疮....
继续阅读 →有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化,殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性....
继续阅读 →便秘,很多人都会有这样的情况,有些人通过一段时间的食疗,多吃蔬菜和水果都会缓解,但是有些情节比较严重的,在大便的时候需要手去辅助,而且在厕所里不能马上就大便,要蹲上几分钟甚至十几分钟才能拉出来....
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